PILATES PROPS

PILATES PROPS

Στο σύγχρονο Pilates χρησιμοποιούνται διάφορα είδη εξοπλισμού, ο οποίος μπορεί να κάνει την άσκηση πιο εύκολη ή πιο δύσκολη. Έχει σκοπό τη μέγιστη εκγύμναση των μυών που εργάζονται στις συγκεκριμένες ασκήσεις. Προσφέρει μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων κρατώντας το ενδιαφέρον ζωντανό!

Duration
2 weeks
Exercises
10
Level
Medium
Calories
Energy
Lifted
Strenght
  • PIlates