ABS – STRECHING

ABS – STRECHING

Μια τάξη αφιερωμένη πρώτον στην ενδυνάμωση της κοιλιακής περιοχής (core fitness) χρησιμοποιώντας εξειδικευμένες στατικές ασκήσεις για τη βελτίωση της συγκεκριμένης περιοχής και δεύτερον στην βελτίωση της ευλυγισίας που τόσο πολύ όλοι μας χρειαζόμαστε λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής μας.

Duration
2 weeks
Exercises
10
Level
Medium
Calories
Energy
Lifted
Strenght
  • OX 800