SPORTS CONDITIONING

SPORTS CONDITIONING

Η αθλητική έκδοση του προγράμματος Interval Training. Στην τάξη αυτή οι αθλητικές κινήσεις έχουν τον κύριο και καθοριστικό ρόλο. Η ένταση εδώ ανεβαίνει έτσι ώστε να μπορέσετε να παράγετε περισσότερο έργο και φυσικά να καταναλωθούν περισσότερες θερμίδες.

Duration
2 weeks
Exercises
10
Level
Medium
Calories
Energy
Lifted
Strenght