Personal Training

Personal Training - One to One

Ειδικοί επιστήμονες Trainers με γνώσεις και εμπειρία είναι στη διάθεσή σας ώστε να σας προσφέρουν μια ξεχωριστή υπηρεσία με την προσωπική επαφή και την οργάνωση του προγράμματος άσκησής σας για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα. Επιλέξτε μαζί μας το πρόγραμμα που σας ταιριάζει και φτάστε τον στόχο σας ταχύτερα και με απόλυτη ασφάλεια.

Για τους πιο απαιτητικούς …..για όλους αυτούς που επιθυμούν να έχουν πιο προσωπική παρακολούθηση, για όλους εκείνους που θέλουν να διασφαλίσουν τους στόχους που έχουν θέσει, το γυμναστήριο μας προσφέρει υπηρεσίες Personal Training – One to One υψηλής ποιότητας και παγκόσμια κλάσης. Κάθε μέλος δικαιούται να επιλέξει να καθοδηγηθεί προσωπικά σε όλο το φάσμα των υπηρεσιών του γυμναστηρίου μας από προσωπικό γυμναστή. Οι συνεδρίες διαρκούν 30 λεπτά ή 60 λεπτά ανάλογα με τον προπονητικό σχεδιασμό ή το πρόγραμμα επισκέψεων που έχει επιλέξει το μέλος.
Ο Personal Trainer καθορίζει τον προπονητικό προγραμματισμό λαμβάνοντας υπόψη του τους εξής παράγοντες:
  • Τους προσωπικούς στόχους του μέλους μας
  • Τον διαθέσιμο χρόνο και τις συνήθειές του
  • Επίσης, λαμβάνονται υπόψη η ηλικία, το βάρος και ύψος, το επίπεδο της φυσικής κατάστασης και το ιατρικό ιστορικό. Πάντα με κύριο γνώμονα την ασφάλεια των πελατών μας.
Duration
2 weeks
Exercises
10
Level
Medium
Calories
Energy
Lifted
Strenght